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Training U18

der sichere Einstieg ins Kraft- und Fitnesstraining

Bei PhysioFit Hamburg bieten wir ein speziell entwickeltes Jugendkonzept für Jugendliche ab 14 Jahren an, dass ein sicheres und betreutes Training ermöglicht.Einzige Vorraussetzung ist eine Körpergröße von 1,50 m. Unser Ziel ist es, jungen Menschen einen sicheren Einstieg in das Kraft- und Fitnesstraining zu bieten, während wir ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden stets im Blick behalten.

Sicheres und betreutes Training

Unter Anleitung erfahrener Trainerinnen und Physiotherapeutinnen legen wir besonderen Wert auf die korrekte Übungsausführung. Jede Trainingseinheit wird individuell auf die Bedürfnisse der Jugendlichen angepasst, um eine optimale Entwicklung zu gewährleisten und Verletzungen zu vermeiden.

Ein wichtiger Bestandteil unseres Jugendkonzepts sind regelmäßige Re-Checks. Hier überprüfen unsere qualifizierten Trainerinnen und Physiotherapeutinnen den Trainingsfortschritt sowie die Übungsausführung. Auf diese Weise können wir sicherstellen, dass jede*r Jugendliche in seinem/ihrem Tempo Fortschritte macht und weiterhin sicher trainiert.

Um Überlastungen und Fehlbelastungen vorzubeugen, dürfen die Jugendlichen ihre Trainingsgewichte nur unter Anleitung unserer Expert*innen erhöhen. So gewährleisten wir, dass alle Teilnehmenden in einem sicheren und kontrollierten Umfeld trainieren und dabei nachhaltig ihre Ziele erreichen.

Bei PhysioFit Hamburg fördern wir so nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch das Vertrauen der Jugendlichen in ihre eigenen Fähigkeiten und Ihre eigene Stärke.

Organisatorisches

Für das Training mit Jugendlichen ab 14 Jahren benötigen wir eine Einverständniserklärung der Eltern, die du hier downloaden kannst. Im besten Fall sollten die Eltern bei dem ersten unverbindlichen Probetrainingstermin anwesend sein.

Kosten: für die gesonderte Betreuung entstehen keine extra Kosten. Die Kosten entsprechen unseren normalen Tarifen

Buchung: hier kannst du direkt ein Probetraining buchen