Unser Kurs "Schwangerschaftsrückbildung" richtet sich an alle Mütter ab der 6. Woche nach der Geburt Ihres Babys, die intensiv Ihren Beckenboden trainieren möchten. Wir empfehlen den Kurs vor allem bei Beckenbodenschwäche und deren Folgen, wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung.
Es wird gezielt die Theorie über Anatomie und Funktion des Beckenbodens vermittelt und mit praktischen Übungen verbunden. Neben der Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens steht eine gezielte Kräftigung im Vordergrund. Gemeinsam werden häufige Fragen und Beschwerden angesprochen, um Sorgen und Ängste zu beheben.
Selbstverständlich können Sie gern ihr Baby mitbringen.
Organisatorisches
Unsere Physiotherapeutin Juliane bietet den Kurs Schwangerschaftsrückbildung als einen von den gesetzlichen Krankenkassen zertifizierten Kurs an. Dieser wird von ALLEN Krankenkassen im Rahmen des §20 mit bis zu 80% der Kursgebühr finanziell unterstützt.
Der Kurs kann unabhängig von einer Mitgliedschaft bei uns gebucht werden.
Kursdauer: 8 Wochen a`60 Minuten
Kosten: 140,00 €
Für unsere Mitglieder sind die Kurskosten ermäßigt.
Buchung: alle Kurse sind in unserem Eversports-Portal buchbar.
Wir bitten alle Teilnehmerinnen, aus Platzgründen den Kinderwagen möglichst vor der Eingangstür stehen zu lassen und Windeln nicht bei uns zu entsorgen.