Frau trainiert Qigong
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Qigong - für mehr Energie im Leben

Qi Gong bedeutet die Lebensenergie aufzufüllen und zu erhalten. Dabei wird ein ganzheitlicher Ansatz ganz im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin verfolgt, Es werden Atmung und Bewegung kombiniert, um die Meridiane zu öffnen. Qi Gong wirkt entstressend und kann dabei helfen einen hohen Muskeltonus zu lösen.

Insgesamt wirkt Qi Gong mental, physisch und emotional harmonisierend. Es sind keine körperlichen Voraussetzungen notwendig. Es kann im Stehen, im Liegen oder auch im Sitzen praktiziert werden.

Dieses Angebot wird aufgrund der lösenden Wirkung nicht für schwangere Frauen empfohlen.

Mitzubringen: Es braucht lediglich lockere und bequeme Kleidung und warme Füße!

Vermeide gerne enge Bünde am Körper.

 

Organisatorisches

Unsere Qigong Lehrerin Ulrike ist Tanz und Pilatespädagogin und bietet eine fortlaufende Klasse an.

Ulrike unterrichtet sowohl Pilates als auch Qigong um mit einem ganzheitlichen Blick den Körper zu kräftigen und zu mehr mentalen Energie zu finden.

Die Qigongklasse kann unabhängig von einer Mitgliedschaft bei uns gebucht werden.

Jeder Termin kann einzeln oder als Achterkarte gebucht werden.

Kosten: Einzelkarte 15,00 €,  Achterkarte 125 €, Schnupperstunde oder 3er Karte
Buchung: Die Qigong Klasse findet Ihr in unserem Eversports-Portal im Menüpunkt "Klassen".

Für unsere Mitglieder sind die Kosten ermäßigt.